您目前的位置 : 首页 >> 你说我容易么 >> 正文

蕃茄焖牛肉怎么做呢

日期:2018-12-11(原创文章,禁止转载)

现在许多女性虽然非常想吃肉,但是又担心肉类中的脂肪含量太高,吃了后让身体中的脂肪堆积增多,身体开始发胖,所以只能是眼睁睁的看着一些肉类,却不敢吃。其实想要吃肉的话也没有关系,因为可以适当的吃一些牛肉,不会让身体中有过多的脂肪堆积的。今天,小编为大家推荐的就是番茄焖牛肉,好吃又营养。

1.牛健肉切成方块(不能太小,煮熟会缩小些),入开水锅中焯烫,盛出清洗干净待用

2.胡萝卜、土豆切成滚刀状,洋葱切小块,西红柿去皮也切成小块

3.锅内入油放入洋葱块和牛肉,炒出香味后加入胡萝卜和番茄继续翻炒均匀

4.加入番茄酱和适量的清水(刚没过牛肉即可)装入电压力锅,按“肉/鸡”键

5.20--25分钟左右,放气后加入土豆块,少许盐、胡石嘴山大武口区治疗儿童癫痫哪里最好椒粉、1勺糖

6.重新盖盖,按“蒸鱼”键,10分钟左右,待气压下后,打开加点鸡精即可

烹饪技巧

1、做这道菜番茄酱和西红柿是必须的,而且番茄酱要多放些,没有浓缩的,就用一般的番茄酱也可以,但量要多些。

2、不用担心胡萝卜会太烂,舞按这个时间作出的胡萝卜口感刚好(如果喜欢硬的,也可以和土豆一起最后放入)。

3、电压力锅做菜的好处是水分一点都不会流失,所以水不要加太多,舞这样感觉刚四平市治小儿癫痫哪家医院好好,有那么一点点的稠,嗯,介个汤汁拌饭超级超级的美味呢。

4、炖肉一般用牛腩或牛健肉比较好,牛健肉还是做卤肉的最佳选择哈。

在用番茄焖牛肉的时候,可西宁癫痫病哪治疗好以适当的多济南治疗癫痫病医院排名放一些番茄,这样汤汁才会更加的浓,番茄酸甜的味道也会更加的好。番茄焖牛肉的做法非常的简单,食材也没有那么多,所以想要自己在家中做是完全可以的。如果你喜欢红红的番茄汁,酸酸的番茄浓汤,嫩嫩的牛肉,不妨亲自动手做一做。

友情链接:

地角天涯网 | 耳机怎样煲机 | 宇文化及怎么死的 | 数学的发现 | 冬天有鱼钓吗 | 社区发展规划 | 头痛失眠